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Neue Kurse:

Autogenes Training und Meditation : Dienstags von 19 Uhr 30 bis ca. 21 Uhr  ab dem 23.04.19

In diesem Kurs werden Autogenes Training und verschiedene Meditationstechniken vorgestellt und geübt. Der Kurs richtet sich an Autogenes Training/Meditation-Neulinge. 

Kosten für 6 Abende : 150  Euro (die Reihenfolge der Abende wird mit allen Kursteilnehmern abgesprochen). Maximal 5 Teilnehmer.

 

Meditationsabende

Gerne können Sie an offenen Meditationsabenden teilnehmen. Die Kosten pro Abend belaufen sich auf 25 Euro, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Der nächste Meditationsabend ist am Dienstag, 26.01.19 von 19 Uhr 15 bis ca. 21 Uhr 15. Unser Thema an diesem Abend: " Im Zweifel- gelassen bleiben." Häufig haben wir dramatisierende Gedanken obwohl noch gar nichts passiert ist...dabei geschehen die wirklich dramatischen Erlebnisse in unserem Leben meist ohne Vorwarnung. Daher macht es Sinn die Lebenskraft für diese Momente aufzusparen und dazwischen unser Leben entspannt zu geniessen.

An diesem Abend möchten möchten wir die unterschiedlichen Techniken kennenlernen die uns helfen einen gelasseneren Lebensstil zu entwickeln.

Ich freue mich auf einen ent/spannenden Abend.

 

 

 

 

 

 

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